نکات: چگونه کودک برگشت به پشت خود را برای تولد به موقعیت خود برساند

در حالی که قطعاً موقعیت درست یا غلط برای کودک شما وجود ندارد که در رحم شما قرار بگیرد ، اگر با روشی خاص روبرو شوند ، کار ساده تر است. این سر به پایین است ، با شکم آنها رو به پشت شما.

برخی از نوزادان با پشت خود در مقابل شما قرار می گیرند ، که به عنوان "خلفی" (OP) شناخته می شود.

"اگر آنها در آن موقعیت قرار بگیرند ، زایمان بیشتر طول می کشد-کلماتی که هیچ کس نمی خواهد بشنود. به این دلیل است که کودک شما نمی تواند چانه خود را به راحتی بچسباند و این باعث می شود که لگن بی دست و پا شود."

به دنیا آوردن یک کودک برگشت به عقب نیز می تواند در حین زایمان به شما کمردرد بدهد (سیمپکین ، 2010 ؛ RCM ، 2012).

در اینجا چند نکته برای کمک به دوران بارداری آورده شده است.

1. تکیه به جلو

موقعیت های متمایل به جلو ، مانند ورود به همه چهار ، اغلب توصیه می شود. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این می تواند به کودک شما کمک کند ، اما می تواند به دلیل موقعیت کودک ، هرگونه کمردری را که رنج می برید ، کاهش دهد (هانتر و همکاران ، 2007). بنابراین قطعاً ارزش این را دارد.

همچنین می تواند در مراحل اول نیروی کار برای سهولت در کمردرد مفید باشد (گیتیر و همکاران ، 2016).

2. وحشت نکنید

در پایان ، کودک شما به احتمال زیاد در موقعیت قدامی شکمی - یکی از بهترین موقعیت ها - به پایان می رسد. به هر حال فقط پنج تا هشت از هر 100 نوزاد با شما به عقب برگشت (تامی ، 2016). بنابراین سعی کنید بیش از حد نگران نباشید.

3. به موقعیت هایی بروید که لگن و شکم شما به جلو شیب دهد

برخی از راه های انجام این کار عبارتند از:

• روی صندلی به صورت قائم بنشینید و مطمئن شوید که زانوها از لگن پایین تر هستند و نیم تنه شما کمی به جلو کج شده است.
• روی یک توپ سوئیس بنشینید.
• نمایش Netflix مورد علاقه خود را هنگام زانو زدن روی زمین ، روی یک لوبیا یا کوسن یا روی صندلی ناهار خوری تماشا کنید.
• از موقعیت های یوگا استفاده کنید ، مانند نشستن با پشت خود و کف پا با هم ، زانو به طرفین.
• روی یک کوسن گوه در ماشین بنشینید ، بنابراین لگن شما به جلو کج می شود.
• در کنار خود بخوابید ، نه در پشت.
• با شکم خود به سمت پایین شنا کنید.
• هرگونه تمرینی که در هر چهار بار انجام می دهید نیز می تواند مفید باشد.

(ساتون و اسکات ، 1996 ؛ اندرو ، 2010)

4- از موقعیت های خاص خودداری کنید:

بعضی اوقات شما قادر نخواهید بود اما اگر می توانید ، خندق:

• اسکوات های عمیق
• عبور از پاهای خود
• نشسته با پاهای بلند شده
• تکیه دادن به یک مبل یا صندلی.

این صفحه آخرین بار در آگوست 2018 بررسی شد.

اطلاعات بیشتر

خط پشتیبانی ما با تغذیه کودک و سوالات عمومی برای والدین ، اعضا و داوطلبان پشتیبانی عملی و عاطفی ارائه می دهد: 0300 330 0700.

ما همچنین دوره های قبل از تولد را ارائه می دهیم که یک راه عالی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بارداری ، زایمان و زندگی با یک نوزاد جدید است.

منابع

اندرو CG.(2010) با توجه به موقعیت یابی غیر بهینه جنین و اختلال عملکرد کمربند لگن در بارداری: افزایش فضای موجود. مجله کودکان کایروپراکتیک بالینی. 11 (2): 783-788. موجود از: http://jccponline. com/jccp_v11_n2. pdf [دسترسی به سیزدهم آگوست 2018]

Guittier MJ ، Othenin-Girard V ، De Gasquet B ، Irion O ، Boulvain M. (2016) موقعیت یابی مادر برای اصلاح موقعیت خلفی Occiput در مرحله اول کار: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. bjog123 ؛ 2199-2207. موجود از: https://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/pmc5132127/ [دسترسی به سیزدهم آگوست 2018]

Hunter S ، Hofmeyr GJ ، Kulier R. (2007) وضعیت دست و زانو در اواخر بارداری یا زایمان برای سوء استفاده جنین (جانبی یا خلفی). پایگاه داده Cochrane Syst Rev. (4): CD001063. موجود از: https://www. cochranelibrary. com/cdsr/doi/10. 1002/14651858. cd001063. pub3/full [دسترسی به سیزدهم اوت 2018]

RCM(2012) دستورالعملهای مبتنی بر شواهد برای مراقبت از مامایی در زایمان: موقعیتهای مداوم جنینی و خلفی مداوم در شروع کار. در دسترس از: https://www. rcm. org. uk/sites/default/files/peristentionsionsionsionsive/peristeries جانبی و خلفی جنین در شروع کار . pdf [دسترسی به سیزدهم آگوست 2018]

Simkin P. (2010) موقعیت جنینی جنین: وضعیت علم و دیدگاه جدید. تولد37 (1): 61-71. موجود از: https://www. ncbi. nlm. nih. gov/pubmed/20402724 [دسترسی به سیزدهم آگوست 2018]

Sutton J ، Scott P. (1996) درک و آموزش موقعیت یابی بهینه جنین. Tauranga: نیوزیلند.

تامی (2016) کودک خود را به بهترین حالت تولد تبدیل کرد. موجود از: https://www. tommys. org/pregnancy/labour-birth/baby-best-position-birth [دسترسی به سیزدهم آگوست 2018]

بیشتر خواندن